再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 正しい姿勢の指導(自宅や職場での座り方の工夫)
  • 不調に関連する筋肉のストレッチ方法
  • 自宅での筋力トレーニング
  • タオルを使った運動

特に正しい姿勢の指導は、

自分の正しい姿勢が分かるだけでなく、頭の重さをしっかりと背骨で支えることができ、頚部(首)・肩・腰などにかかる負担が軽減されるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

 

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。