

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
そこで当院では、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアの指導をしています。
セルフケアの例:
- 正しい姿勢の指導(自宅や職場での座り方の工夫)
- 不調に関連する筋肉のストレッチ方法
- 自宅での筋力トレーニング
- タオルを使った運動
特に正しい姿勢の指導は、
自分の正しい姿勢が分かるだけでなく、頭の重さをしっかりと背骨で支えることができ、頚部(首)・肩・腰などにかかる負担が軽減されるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
エバーグリーン鍼灸整骨院 九段下院でございます。